OBJETIVO DE LAS PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

Topar una siesta es otra de las opciones, sin bloqueo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.Este ejercicio es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Cuerpomente Cuerpomente es una web de información divulgativa sob